RELAX

Ontspanningsmassage

Wat kunt u verwachten van een ontspanningsmassage?

Een goede ontspanningsmassage verlicht stress en spanning in de spieren en geeft een gevoel van welzijn. Een ontspanningsmassage kan dagen doorwerken op het lichaam, dus dit rustig zijn gang gaan. Probeer niet onmiddellijk na een massage een hectische activiteit te plannen.

Omdat ontspanningsmassage een behandeling voor het hele lichaam is, krijgt u handdoeken waar u zich inwikkelt. Tijdens de massage zult u op een massagetafel met kussens liggen. Belangrijk is dat u zich tijdens de behandeling ontspant. De massagekamer is daarom rustig, privé en warm.

In tegenstelling tot andere behandelingen, wordt ontspanningsmassage meestal niet (medisch) voor besproken. Laat het daarom weten als u bepaalde lichamelijke problemen heeft, of als u andere medische behandelingen krijgt.

Ontspanningsmassage helpt tegen:

  • Angst
  • Spijsverteringsstoornissen
  • Fibromyalgie
  • Hoofdpijn
  • Slapeloosheid, gerelateerd aan stress
  • Myofasciaal pijnsyndroom
  • Zacht weefsel of verwondingen
  • Sport verwondingen
  • Temporomandibulaire gewrichtspijn

Hoe sterk is de massage?

Normaal werk ik met een sterke grip vanuit mijn handen, maar u kunt ook kiezen voor een zachtere behandeling.

Kosten: 60 Min: € 49,-   90 Min: € 69  – 120 Min €98

Reserveer een behandeling

Therapeutische Massage (Sportmassage)

Therapeutische massage is een combinatie van ontspanningsmassage, sportmassage, acupressuur en triggerpoint. Deze behandeling ontspant het hele lichaam en werkt tegelijkertijd tegen mogelijke spierproblemen of  krampen. Therapeutische massage wordt toegepast met sterke druk en verbetert de bloedcirculatie. Hierdoor worden zuurstof en voedingsstoffen aan spiercellen afgegeven, afvalproducten verwijderd en zwellingen verminderd. Deze effecten van massage kunnen van waarde zijn bij de behandeling van sommige aandoeningen, zoals bijvoorbeeld artritis. Massagetherapie induceert een ontspanningsreactie, die de hartslag, ademhalingssnelheid en bloeddruk verlaagt en de werking van het immuunsysteem vergroot. Het vermindert ook de fysieke effecten van stress.

Therapeutische massage helpt tegen:

  • Pijnlijke spieren (bijvoorbeeld nek, schouders, rug, heup)
  • Stress
  • Angst
  • Een laag welzijnsgevoel
  • Hoge bloeddruk
  • Artritis
  • Lage immuniteit
  • Kleine verwondingen

Klanten ervaren een maandelijkse therapeutische massage ook wel als een vorm van preventie. Het is goed voor het onderhoud van het menselijk lichaam en het kan wellicht ook ziektes en stress voorkomen of verminderen.

Hoe sterk is de massage?
Normaal werk ik met een sterke grip vanuit mijn handen, maar u kunt ook kiezen voor een zachtere behandeling.

Risico’s van therapeutische massage
De meeste mensen kunnen profiteren van een massage. Massage is mogelijk niet geschikt bij:

  • Bloedstoornissen of bloed verdunnende medicijnen
  • Brandwonden of helende wonden
  • Diepe veneuze trombose
  • Breuken
  • Ernstige osteoporose

Kosten:  60 Min: € 49  90 Min: €69

Reserveer een behandeling

Nek- en schoudermassage

Wanneer het hoofd gedurende langere tijd onder onnatuurlijke hoeken wordt gehouden, neemt de spanning op de nek- en schouderspieren tienvoudig toe. Vrijwel alle dagelijkse activiteiten, zoals het werken op een computer, schrijven, autorijden, zorgen ervoor dat de spieren van de schouders te zwaar belast worden. Dit probleem kan worden verergerd door een onjuiste houding of verkeerde slaapposities. Schouderpijn kan ook worden veroorzaakt door sport gerelateerde kneuzingen en verwondingen. Veel mensen hebben ook de neiging om hun schouders te spannen wanneer ze gestrest zijn. Stress is helaas een onontkoombaar onderdeel van ons dagelijks leven geworden. Al deze factoren samen leiden tot pijn in de schouders en de nek.

Nek- en schoudermassage heeft vele functies. Het:

• Verlicht schouderpijn en spanning
• Verbetert de beweging in de schouder en nek
• Stimuleert de bloedstroom
• Verbetert de werking van het lymfesysteem
• Stimuleert de afgifte van endorfine
• Vermindert de stress

Hoe sterk is de massage?
Normaal werk ik met een sterke grip vanuit mijn handen op de schouders, maar rond de nek hanteer ik altijd een zachte benadering.

Risico’s van nekmassage
Bij nekletsel is het belangrijk om uw arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat u geen nekhernia heeft.

Kosten: 30 Min: € 30,-

Reserveer een behandeling

Acupuntuur & (Gratis)Therapeutische massage

Therapeutische massage is een combinatie van Acupunctuur en een gratis sportmassage van 10 Min.. Deze behandeling ontspant het hele lichaam en werkt tegelijkertijd tegen mogelijke spierproblemen of  krampen.

Kosten:  50 Min: € 49,-. (Acupuntuur wordt vergoed door meeste zorgverzekeraar)

 

Reserveer een behandeling

Per 1 november zijn de prijzen aangepast.
Voor meer informatie, zie onze website.

Since 1 November our prices had been changed.
See our website for more information.